Dispositivos e acessórios
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
Preparo 20min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
Marynata
-
400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
-
20 g sosu Hoisin
-
5 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g sosu sojowego tamari60 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1 łyżka sherry, wytrawnego1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (opcional)
-
80 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
Ryż i warzywa
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek brokułu
-
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1093.5 mg
Proteína
25.6 g
Energia
1588.2 kJ /
379.6 kcal
Gordura
5.2 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
56.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZielone naleśniki z szynką i serem
55min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1h 55min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55min
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min
Polędwiczki w sosie whisky
35min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min