Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

18 sztuk

Ingredientes

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 3.8 g

Energia 902.6 kJ / 215.7 kcal

Gordura 15.3 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 15.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PRZEKĄSKI 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3 godz.

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1 godz.

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2 godz. 30 min

Muffinki marchewkowe z makiem

1 godz.

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 godz. 40 min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 min

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1 godz. 30 min

Pieczone jabłka z twarogiem

50 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Babka z borówkami i kruszonką

3 godz. 50 min

Mostrar tudo