Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 g oleju kokosowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g ziaren mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
- 125 g orzechów pekan
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 30 g kakao
- 370 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 - 100 g wody (opcional)
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 902.6 kJ / 215.7 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Hidratos de carbono
- 15.7 g
- Gordura
- 15.3 g
- Fibra
- 3.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoHalloweenowe mleczne bułki
5ωρ.
Małpi chlebek
3h
Hot dogi pieski
40 Min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 godz. 30 min
Batoniki musli
1 Std.
Babeczki ziemniaczane
1 Std. 10 Min
Kulki witalności
25 分钟
Bananowe kulki mocy
20 分钟
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 分钟
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 godz. 30 min
Rogaliki z ciasta ziemniaczanego ze szpinakiem
1h 5min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.