Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 93 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

18 sztuk

Ingredientes

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 3.8 g

Energia 902.6 kJ / 215.7 kcal

Gordura 15.3 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 15.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PRZEKĄSKI 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sushi z krewetkami w tempurze

2h 40min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1h 20min

Minipizze

2h 10min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3h

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1h 25min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55min

Wrapy do łapy

1h 10min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45min

Sycylijskie arancini

2h 50min

Mostrar tudo