Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 182 avaliação

Preparo 15min

Total 25h 20min

16 portions

Ingredientes

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4.5 g

Energia 680.3 kJ / 162 kcal

Gordura 10.5 g

Fibra 2.7 g

Hidratos de carbono 11.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Black limited edition Thermomix® 16 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Wholefood child 88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Black forest cake

5h

Brutti ma buoni

4h 40min

Marble cake

2h

Speculaas

1h

Plum brioche buns

2h 30min

Macaroons

40min

Walnut cake with coffee frosting

1h 10min

Baklava cheesecake

25h 45min

Sticky buns with brown sugar glaze

2h 30min

Gluten free chocolate halva cake

1h

Gluten free almond sweet shortcrust pastry

35min

Gingerbread

1h 30min

Mostrar tudo