Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 198 avaliações

Preparo 15min

Total 25h 20min

16 portions

Ingredientes

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4.5 g

Energia 680.3 kJ / 162 kcal

Gordura 10.5 g

Fibra 2.7 g

Hidratos de carbono 11.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Black limited edition Thermomix® 16 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Wholefood child 88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Melting moments with lemon cream

45min

Cotton soft Japanese cheesecake

1h 45min

Basic muffin mix

30min

ABC muffins

40min

Gingerbread biscuits

2h 20min

Best lemon drizzle cake

35min

Simple butter biscuits

3h 20min

Blueberry and lemon curd muffins

50min

Only the best chocolate chip cookies ever

25min

Café-style banana bread

1h 45min

Easy banana muffins

30min

Chocolate cupcakes

1h 20min

Mostrar tudo