Dispositivos e acessórios
Coconut turmeric fish curry
Preparo 15min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
green beans trimmed175 g
-
broccolini trimmed and cut into thirds1 bunch
-
medium raw prawns peeled and deveined12
-
sugar snap peas trimmed and cut into halves lengthways100 g
-
garlic cloves2
-
piece fresh turmeric peeled2 - 3 cm
-
olive oil2 tsp
-
fresh curry leaves12
-
coconut milk400 g
-
liquid vegetable stock (see Tips)200 g
-
coconut sugar2 tsp
-
firm white fish fillets pin boned and cut into pieces (3-4 cm)600 g
-
sea salt to season (optional - see Tips)
-
fresh coriander leaves, to serve
-
cooked rice to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
35.7 g
Energia
2023.1 kJ /
481.7 kcal
Gordura
14.9 g
Fibra
4.9 g
Hidratos de carbono
48.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wholefood child
88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSteamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad
45min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45min
Mussels in white wine and cream sauce
45min
Hearty seafood chowder
1h
Gruyère salmon patties with salad
1h 20min
Tuna empanadas
2h
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Tuna poke bowl
1h
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h
Salmon filo spiral
1h 10min
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35min
Steamed prawns or scallops
20min