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Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4.4 65 avaliações
Preparo 10min
Total 4h 10min
4 raciones
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Ingredientes

Smoothie
  • 2 plátanos
  • 200 g de bebida de avena
  • 80 g de mantequilla de cacahuete
  • 2 cucharadas de cacao puro en polvo
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
Topping
  • 1 plátano en rodajas
  • 40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
  • 40 g de granola
  • 40 g de cacahuetes tostados sin sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 10.8 g
Energia 1603 kJ / 383 kcal
Gordura 26.6 g
Fibra 6.1 g
Hidratos de carbono 38.5 g

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