Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 32 g

Energia 1439 kJ / 344 kcal

Gordura 16.3 g

Fibra 1.7 g

Hidratos de carbono 17.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il mare nel cartoccio 10 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1h 10min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min

Salmone teriyaki e riso

Nenhuma avaliação

Polpetti all'inferno

40min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1h 20min

Spada alle erbe con olive

40min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40min

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40min

Pie di pesce con besciamella verde e patate

1h 30min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45min

Mostrar tudo