Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur

Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur

4.1 61 avaliação

Preparo 20min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

180 g de chocolat détaillé en morceaux
40 g de beurre coupé en morceaux, et un peu pour les moules
4 jaunes d'œufs
60 g de sucre en poudre
4 blancs d'œufs
100 g d'oignon coupé en deux
15 g de curcuma frais

1 - 1 ½ c. à café de curcuma en poudre
35 g d'huile d'olive
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de graines de couscous fines
700 g d'eau
1 clou de girofle
1 c. à café de cumin en poudre
3 - 4 graines de carvi
100 g de carotte coupée en morceaux
100 g de panais coupé en morceaux
100 g de navets coupés en morceaux
100 g de pomme de terre coupée en morceaux
200 g de chair de courge d'hiver coupée en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15.2 g

Energia 3081.8 kJ / 738 kcal

Gordura 40.2 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 74.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi - n°15 Au quotidien 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pannacotta aux 3 chocolats

2h 30min

Açaï bowl

25min

Sabayon classique

15min

Gâteau vapeur à l'orange

40min

Riz au lait, poires pochées et sauce chocolat

1h 20min

Crumble fruité

40min

Bûche glacée vanille-pain d'épices

12h

Smoothie bowl exotique

10min

Fontainebleau aux pommes

2h 30min

Glace à la vanille

12h

Glace à la fève tonka et copeaux de chocolat

12h 30min

Glace rhum raisins

12h

Mostrar tudo