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Poulet aux courgettes, au citron et au miel
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 courgettes moyennes bien fermes
- 400 g de poulet émincé
-
2
citrons jaunes
ou 2 citrons verts - 60 g de miel liquide
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 600 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 981 kJ / 234 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Gordura
- 12 g
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