Dispositivos e acessórios
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
Preparo 10min
Total 1h 10min
4 porce
Ingredientes
Těstoviny
-
1500 gramů vody
-
1 polévková lžíce soli
-
300 gramů těstovin např. kolínka
Plody moře
-
15 gramů olivového oleje
-
500 gramů mražené směsi mořských plodů
-
1 špetka soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Bešamel bez laktózy
-
25 gramů olivového oleje
-
35 gramů mandlového másla
-
40 gramů hladké mouky
-
300 gramů vody
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 špetka mletého muškátového oříšku
-
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (opcional) nasekané, na ozdobu
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
36.4 g
Energia
2423.8 kJ /
578.9 kcal
Gordura
17.9 g
Fibra
3.5 g
Hidratos de carbono
69.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bez laktózy
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTěstoviny s tuňákem
40min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min
Špagety Carbonara (TM7)
35min
Boloňské špagety (TM7)
30min
Těstoviny se sýrovou omáčkou, slaninou a pistáciemi
30min
Milánské rizoto
30min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Cuketový bowl s tofu
40min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35min
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1h
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5h 20min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min