Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

4 porce

Ingredientes

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (opcional) nasekané, na ozdobu

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 36.4 g

Energia 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Gordura 17.9 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 69.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez laktózy 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce

30 Min

Těstoviny s tuňákem

40 Min

Houbové rizoto s mascarpone

30 Min

Mušličky s dýní a slaninou

30 Min

Tagliatelle se šunkou a žampióny

20 Min

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 Min

Farfalle v italských barvách

30 Min

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15 Min

Zelenobílé těstoviny

40 Min

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 Min

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45 Min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 Min

Mostrar tudo