Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 66 avaliações

Preparo 30min

Total 1h 10min

4 porce

Ingredientes

1 stroužek česneku
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
30 gramů olivového oleje
30 gramů hroznového džusu

30 gramů jablečného džusu
¼ čajové lžičky sladké červené papriky
1 ¼ čajové lžičky soli
1 čajová lžička hořčice
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
600 gramů vody
600 gramů moučných brambor na kousky
400 gramů květáku na růžičky
200 gramů mléka
30 gramů másla
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného estragonu
1 špetka mletého muškátového oříšku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 37 g

Energia 1536 kJ / 367 kcal

Gordura 11 g

Fibra 4.8 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2019 13 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Langoš se zakysanou smetanou

1h 30min

Masové kuličky ve španělské omáčce

30min

Klasické hovězí burgery

1h

Vepřenky

25min

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

1h 20min

Klasický maďarský guláš

1h 45min

Doner Kebab

50min

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

50min

Králík v balíčku s tymiánem

1h 30min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45min

Mostrar tudo