Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 avaliações

Preparo 20min

Total 2h 20min

4 raciones

Ingredientes

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 6.7 g

Energia 900 kJ / 215 kcal

Gordura 8.8 g

Fibra 4.8 g

Hidratos de carbono 27.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buenos días - Smoothie bowl 6 Receitas
Espanha

Prepara la piel para el verano 5 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panecillos tiernos con queso cremoso

1h 45min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25min

Muffins de mantequilla de cacahuete

45min

Muesli fresco

5min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2h 30min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Nidos de huevo al horno

4h

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Mantequilla de anacardos

35min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min

Mostrar tudo