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Húmus

Húmus
3.7 147 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
500 g
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Ingredientes

  • sementes de sésamo
    80 g
  • água
    100 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    20 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    500 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ servir
  • paprika fumada p/ servir
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 9 g
Energia 676 kJ / 162 kcal
Gordura 10 g
Hidratos de carbono 12 g

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