Dispositivos e acessórios
Pudim de chia, manga e maracujá
Preparo 10min
Total 1h 10min
6 doses
Ingredientes
-
leite de coco560 g
-
vagem de baunilha só as sementes1
-
xarope de ácer40 g
-
coco ralado40 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
cardamomo em pó¼ c. chá de
-
sementes de chia120 g
-
manga madura350 g
-
maracujás3
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Proteína
6 g
Energia
1529 kJ /
366 kcal
Gordura
27 g
Hidratos de carbono
26 g
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Revista Agosto 2018
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