Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

4.6 18 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

6 doses

Ingredientes

leite de coco
560 g
vagem de baunilha só as sementes
1
xarope de ácer
40 g
coco ralado
40 g
canela em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
120 g
manga madura
350 g
maracujás
3

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 6 g

Energia 1529 kJ / 366 kcal

Gordura 27 g

Hidratos de carbono 26 g

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