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Low-Carb Porridge mit Beeren
Preparo 10min
Total 25min
2 Portionen
Ingredientes
-
Leinsamen15 g
-
Mandeln50 g
-
Haferflocken zart10 g
-
Milch400 g
-
Salz1 Prise
-
Zimt1 Prise
-
frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert250 g
-
Kokosblütenzucker2 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
16 g
Energia
1725 kJ /
412 kcal
Gordura
24 g
Hidratos de carbono
26 g
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