Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

4.6 30 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 raciones

Ingredientes

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
2 peras (en cuartos y sin pepitas)
8 galletas maría
100 g de leche
1 cucharada de mantequilla de cacahuete

Topping

6 galletas
6 fresas
10 - 20 cacahuetes tostados salados
sirope de chocolate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 10.6 g

Energia 2371 kJ / 567 kcal

Gordura 20 g

Fibra 10.4 g

Hidratos de carbono 85.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Entomatadas de pollo

40min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Cake de pasas al ron

10h

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Cake de plátano con algarroba

1h 45min

Chilaquiles rojos

25min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2h

Bol de smoothie verde

10min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Mostrar tudo