Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

4.5 19 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 raciones

Ingredientes

Smoothie

200 g de zanahoria en trozos
2 naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
1 mango maduro congelado en trozos (aprox. 240-260 g)
50 g de leche de almendras
2 cucharadas de jarabe de agave

Topping

1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
2 de nuez pelada en trozos
2 cucharadas de copos de avena
2 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej. copos de trigo con chocolate)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 7.8 g

Energia 1410 kJ / 337 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 11 g

Hidratos de carbono 63.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Entomatadas de pollo

40min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Cake de pasas al ron

10h

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Cake de plátano con algarroba

1h 45min

Chilaquiles rojos

25min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2h

Bol de smoothie verde

10min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Mostrar tudo