Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
Preparo 5min
Total 5min
2 raciones
Ingredientes
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
80 g de espinacas baby frescas
-
100 g de apio en trozos
-
1 kiwi pelado y en trozos
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de leche de coco
-
2 ramitas perejil fresco
Topping
-
2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
-
4 - 6 frambuesas
-
2 cucharadas de coco rallado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
5 g
Energia
983 kJ /
235 kcal
Gordura
5.8 g
Fibra
7.4 g
Hidratos de carbono
41.2 g
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