Versões compatíveis
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g pomidorów śliwkowych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- 25 g sera żółtego, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 818 kJ / 192 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 17.4 g
- Gordura
- 8.6 g
- Fibra
- 2.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoHalloweenowe mleczne bułki
5ωρ.
Mus z bananów
10 λεπτ.
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 dk
Mój pierwszy budyń
25 分钟
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 分钟
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 分钟
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25 分钟
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 分钟