Versões compatíveis
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g wody
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 4 pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
- 6 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
- ½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 50 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 liść sałaty masłowej, porwany, do dekoracji (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 700 kJ / 167.2 kcal
- Proteína
- 9.6 g
- Hidratos de carbono
- 22.8 g
- Gordura
- 5.7 g
- Fibra
- 3.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoHalloweenowe mleczne bułki
5 Std.
Mus z bananów
10 Min
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 Min
Mój pierwszy budyń
25 Min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 Min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25 Min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 Min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min