Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 gramů kešu oříšků
- 400 gramů studené vody
- 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (opcional)
- 1 špetka mleté vanilky
- 125 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 banán, napůl (cca 120 gramů)
- 3 - 4 ledové kostky, podle chuti (opcional)
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1621 kJ / 284 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 18 g
- Fibra
- 2 g
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