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Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj
4.3 12 avaliações
Preparo 10min
Total 20min
3 porce
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Ingredientes

  • 100 gramů mrkve na kousky
  • 100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
  • 20 gramů neoloupaných mandlí
  • 50 gramů sušených meruněk
  • 1 polévková lžíce ovesných vloček
  • 300 gramů vody
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého zázvoru
  • 1 špetka mleté skořice
  • 200 - 250 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7 g
Energia 669 kJ / 160 kcal
Gordura 5 g
Fibra 5 g
Hidratos de carbono 21 g

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