Dispositivos e acessórios
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
Preparo 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1019.8 mg
Proteína
27.5 g
Energia
1763.9 kJ /
421.6 kcal
Gordura
26.2 g
Fibra
7.2 g
Gordura saturada
9.5 g
Hidratos de carbono
23.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym
1h
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2h 15min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h
Kurczak po cygańsku
1h 20min
Burger XXL
1h 55min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1h 10min
Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami
1h 35min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10h 30min