Dispositivos e acessórios
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
Preparo 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1019.8 mg
Proteína
27.5 g
Energia
1763.9 kJ /
421.6 kcal
Gordura
26.2 g
Fibra
7.2 g
Gordura saturada
9.5 g
Hidratos de carbono
23.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGalette z kurczakiem dla całej rodziny
1 godz. 55 min
Karbonatki
30 min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 godz. 10 min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4 godz. 45 min
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 min
Kurczak w sosie satay
30 min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 godz.
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 godz.