Dispositivos e acessórios
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
Preparo 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g kaszy jaglanej
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
50 g masła
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2 cm kawałki400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
-
250 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry250 g białych pieczarek, świeżych pokrojonych w 2-3 mm plastry
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
34.5 g
Energia
2158.3 kJ /
515.5 kcal
Gordura
25.2 g
Fibra
4.2 g
Hidratos de carbono
42 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA TRENING
12 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSouvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Placki z dyni i kurczaka
40min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min
Pizza à la Cordon Bleu
1h 25min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Kurczak Marengo
55min
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Chrupiący boczek z piwnym sosem
2h 40min
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Gotowany kurczak i bulion
25min
Rolady wołowe z knedlikiem (Španělské ptáčky)
2h