Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
4.1 42 avaliações
Preparo 10min
Total 20min
4 porcje
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
  • 100 g wody
  • olej rzepakowy do smażenia
  • 1 łyżka octu balsamicznego

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 32.2 g
Energia 2667.2 kJ / 637.1 kcal
Gordura 46 g
Fibra 5.4 g
Hidratos de carbono 26.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SZYBKIE OBIADY 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

4.3(182)

1 Std. 5 Min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

4.8(449)

1 Std. 40 Min

Placki z dyni i kurczaka

4.2(706)

40 Min

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

4.7(385)

2 Std. 30 Min

Pizza à la Cordon Bleu

4.8(16)

1 Std. 25 Min

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

4.3(120)

1 Std. 50 Min

Burger XXL

4.6(11.5K)

1 Std. 55 Min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

4.5(56)

45 Min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

4.5(562)

30 Min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4(633)

1 Std. 5 Min

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową​

4.3(16)

30 Min

Wołowina teriyaki z ryżem

4.2(532)

1 Std. 50 Min

 Mostrar tudo