Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 584 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 36 g

Energia 2725 kJ / 649 kcal

Gordura 19 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 83 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mistr kuchyně 10 Receitas
República Checa

Recepty roku 2018 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1h

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1h

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1h

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

50min

Chilli con Carne s čokoládou

50min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1h 20min

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Nenhuma avaliação

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5h 20min

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2h

Rýže s kuřetem a žampióny

55min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Mostrar tudo