Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 596 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 36 g

Energia 2725 kJ / 649 kcal

Gordura 19 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 83 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mistr kuchyně 10 Receitas
República Checa

Recepty roku 2018 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Langoš se zakysanou smetanou

1 Std. 30 Min

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 Min

Klasické hovězí burgery

1 Std.

Vepřenky

25 Min

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

1 Std. 20 Min

Klasický maďarský guláš

1 Std. 45 Min

Doner Kebab

50 Min

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

50 Min

Králík v balíčku s tymiánem

1 Std. 30 Min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 Min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55 Min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45 Min

Mostrar tudo