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Bircher-Waffeln
Preparo 30min
Total 40min
8 Stück
Ingredientes
-
Mandeln50 g
-
Mehl175 g
-
Haferflocken, zart70 g
-
Backpulver2 TL
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brauner Zucker70 g
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Zimt1 Msp.
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Salz¼ TL
-
Butter weich, in Stücken60 g
-
Eier (Kl. M)3
-
Quark, 40% Fett250 g
-
Öl zum Einfetten
-
Cranberrys, getrocknet20 g
-
Zitronensaft30 g
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Orangensaft50 g
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Honig30 g
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Bananen2
-
Apfel, egal welche Sorte rotbackig1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Stück
Proteína
11 g
Energia
1700 kJ /
405 kcal
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
48 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2018
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Alemanha
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