Canard aux amandes

Canard aux amandes

3.5 13 avaliação

Preparo 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

40 g d'amandes décortiquées
3 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe de miel liquide
1 c. à café de vinaigre de miel
1 ciboule émincée
420 g d'aiguillettes de canard
400 g d'eau
2 poires de petite taille, pelées
poivre moulu
sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 28 g

Energia 1169 kJ / 280 kcal

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 10 g

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