Dispositivos e acessórios
Tajine de poulet aux légumes de printemps
Preparo 15min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
95 g d'huile d'olive
-
30 g de gingembre frais
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
1 c. à café de sel
-
1 poulet découpé à cru (hauts de cuisse, bas de cuisse et filets, soit 6 morceaux)
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g d'eau
-
700 g de pommes de terre nouvelles
-
400 g de carottes nouvelles coupées en biseau
-
16 figues sèches
-
300 g de petits pois frais
-
200 g de fèves fraîches
-
5 g de fécule de maïs
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
58 g
Energia
2870 kJ /
683 kcal
Gordura
20 g
Fibra
14 g
Hidratos de carbono
60 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saveurs et petits prix
65 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoFilet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5min
Brochettes de poulet aux épices
2h 40min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50min
Boulettes de poulet au parmesan
1h 15min
Taco Bowl à la dinde
1h
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Risotto au safran à la milanaise
1h 30min
Poulet au vin jaune à la vapeur
1h 25min
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30min
Bao burger au porc et aux légumes
3h
La véritable moussaka
2h 30min