Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gemüsereis mit Lamm

Gemüsereis mit Lamm
4.4 29 avaliação
Preparo 15min
Total 40min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Lammrückenfilet in 4 gleichgroßen Stücken
    600 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Bohnenkraut, getrocknet
    ½ TL
  • Sesam ungeschält
    1 EL
  • Meersalz grob
    ½ TL
  • Pfefferkörner, schwarz
    ¼ TL
  • Sumach
    1 TL
  • Mandeln
    30 g
  • Datteln, entsteint halbiert
    30 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Wildreismischung
    200 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Babyspinat
    200 g
  • Cherry-Tomaten
    200 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Joghurt, 3,5% Fett
    300 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 40 g
Energia 3029 kJ / 720 kcal
Gordura 38 g
Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ESSEN & TRINKEN 6/2017 43 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hähnchen-Chili

4.2(250)

40min

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

4.1(126)

1h

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

4.1(18)

45min

Zucchini mit Hackfüllung

4.3(183)

50min

Putenschnitzel mit Kartoffelchips-Kruste

4.2(154)

40min

Feuerbällchen mit Kräuterquark

4.4(85)

1h 45min

Lamm mit Artischocken

4.5(18)

1h 30min

Gebratene Teigtaschen mit Rindfleischfüllung (牛肉馅饼)

4.5(102)

1h

Tortilla-Calzone

4.1(413)

30min

Wildschweinbraten mit Knödeln und Rotkohl

4.8(369)

10h 45min

Fixe Feierabendstulle

4.1(140)

30min

XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger

4.3(620)

2h

 Mostrar tudo