Gemüsereis mit Ei

4.4 655 avaliações

Preparo 25min

Total 35min

6 Portionen

Ingredientes

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (opcional) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 12 g

Energia 1062 kJ / 254 kcal

Gordura 12 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Best of 2018 24 Receitas
Áustria

Reis Beilagen 10 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sauerkraut, wild fermentiert

336h 45min

Ratatouille

40min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15min

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40min

Linzer Seidenknödel

50min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min

Linsenschnitten

1h

Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade

30min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1h 10min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1h

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

20min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15min

Mostrar tudo