Cannellonis de courgette et saumon, sauce au curry

Cannellonis de courgette et saumon, sauce au curry

4.7 18 avaliação

Preparo 20min

Total 30min

25 morceaux

Ingredientes

300 - 400 g de courgettes tendres, non épluchées
250 g de saumon frais détaillé en dés (2 x 2 cm)
50 g de vin blanc sec
1 c. à café de fumet de poisson
½ c. à café de curry en poudre
¼ c. à café de graines de cumin
40 g de crème liquide 30-40% m.g.
40 g de fromage blanc nature
1 filet d'huile d'olive extra vierge

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Proteína 3 g

Energia 132 kJ / 32 kcal

Gordura 2 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 1 g

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