Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

4.4 219 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

Śródziemnomorskie skrzydełka

2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
12 - 16 skrzydełek z kurczaka

Ziołowo-pomarańczowy ryż

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
15 g oliwy z oliwek
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli
200 g ryżu długoziarnistego
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 25 g

Energia 2096 kJ / 500 kcal

Gordura 24 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA Z DROBIU 11 Receitas
Polónia

DOBRZE UPIECZONE 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1 Std. 55 Min

Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora

45 Min

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

55 Min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 Min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1 Std. 20 Min

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 Min

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1 Std. 20 Min

Polędwiczki w sosie whisky

35 Min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 15 Min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 Min

Mostrar tudo