Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 avaliações

Preparo 10min

Total 24h

4 raciones

Ingredientes

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 8.6 g

Energia 996.5 kJ / 238.4 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 8.2 g

Hidratos de carbono 36.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vida sana 88 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bizcocho con crema de orujo

2h 10min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1h 45min

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20min

Smoothie mango lassi

5min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Porridge vegano

15min

Tortilla caprese en Varoma

30min

Mermelada de arándanos

45min

Mini tortitas con beicon

30min

Mostrar tudo