Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.6 (29 avaliações )

Ingredientes

  • 350 - 450 g mixed fresh fruit, cut in pieces as needed (see tips)
  • 200 - 300 g fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
  • 50 g ice cubes
  • 20 - 30 g lemon juice (see tip) (opcional)
  • 1 Tbsp sugar (opcional)

Nutrição
por 1 glass
Energia
327.4 kJ / 78.3 kcal
Proteína
0.9 g
Hidratos de carbono
20.3 g
Gordura
0.3 g
Gordura saturada
0 g
Fibra
1.9 g
Sódio
5.6 mg

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