Dispositivos e acessórios
Quinoa Salad
Preparo 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
water1000 g
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
dried Puy lentils100 g
-
quinoa200 g
-
cucumber cut in pieces200 g
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tomatoes quartered500 g
-
fresh coriander stalks included10 g
-
fresh parsley leaves15 g
-
fresh mint leaves15 g
-
extra virgin olive oil75 g
-
freshly squeezed lemon juice30 g
-
sumac1 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
16 g
Energia
1926 kJ /
460 kcal
Gordura
22 g
Fibra
10 g
Hidratos de carbono
44 g
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