Dispositivos e acessórios
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
Preparo 25min
Total 9h 15min
4 porții
Ingredientes
Tocana caraibiană
-
800 g carne de miel pentru tocană, fără os, (vezi variante), tăiat cuburi (3-4 cm),piept de miel, fără os (vezi variante), tăiat cuburi (3-4 cm),800 g
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă (1 portocală)50 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (½ lămâie)20 g
-
sos Worcestershire60 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
țelină tulpină tăiată bucăți180 g
-
coriandru proaspăt2 - 4 fire
-
oregano uscat2 - 3 prize
-
1 foaie de dafin, uscatăfoi de dafin proaspete2
-
piper cayenne, măcinat1 - 1 ½ linguriță
-
ulei vegetal25 g
-
20 g zahăr brunzahăr brut de trestie20 g
-
piure de roșii50 g
-
sare1 ½ linguriță
-
apă450 g
Ceșcuțele de orez la aburi
-
orez tip basmati160 g
-
apă400 g
-
sare4 prize
-
4 lingurițe unt, nesărat sau săratulei vegetal4 lingurițe
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porții
Proteína
45 g
Energia
2438 kJ /
581 kcal
Gordura
23 g
Fibra
3.9 g
Hidratos de carbono
45 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gătim savuros... de sus până jos
72 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPui basc
1h 10min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Risoni cu pui și pesto
35min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Copane de pui în sos picant puttanesca
2h 15min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Mușchi de vită în pachețele de bacon
50min
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2h 30min
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2h 30min
Pui cu lămâie și usturoi
30min