Versões compatíveis
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20
g d'échalotes
ou 1 gousse d'ail - 1 brin de romarin frais, aiguilles lavées et séchées
- 30 g d'huile d'olive extra vierge, à ajuster
- 20 g de carottes, en morceaux (3-4 cm)
- 20 g de céleri, en morceaux (3-4 cm)
- 180 g de pois chiches en boîte, égouttés
- 200 g d'eau
- ½ c. à café de sel fin
- 100 g de pâte, sèche, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
- 60 g de crevettes décortiquées, fraîches (opcional)
- de l'huile d'olive extra vierge
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1987 kJ / 475 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 9 g
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