Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Tête de M. Tomate
Preparo 40min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
1200 g d'eau
-
70 g de courgette coupée en dés (0.5-1 cm)
-
80 g de riz basmati
-
4 tomates (Ø min. 5-6 cm )
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 - 2 pincées de sel fin
-
20 g d'emmental, en cubes (1 cm)20 g de parmesan en copeaux
-
60 g de thon à l'huile en conserve bien égoutté
-
2 olives vertes, dénoyautées
-
1 tranche de fromage
-
4 - 5 feuilles de basilic frais lavé et séché
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
9.6 g
Energia
820 kJ /
196 kcal
Gordura
9.1 g
Fibra
2.4 g
Hidratos de carbono
20.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Le coin des enfants
10 Receitas
Suíça
Suíça
Le coin des enfants
10 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Crêpes aux légumes
20min
Galettes de légumes multicolores
20min
Fabada Asturiana (Ragoût espagnol de haricots blancs des Asturies)
Nenhuma avaliação
Fondue au fromage
20min
Omelettes pour super-héros
50min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min
Chicago deep dish-pizza
1h 35min
Omelettes aux légumes
Nenhuma avaliação
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
Nenhuma avaliação
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1h
Manti végane
3h 45min