Petits pains au yogourt et sésame

Petits pains au yogourt et sésame

4.8 19 avaliações

Preparo 15min

Total 1h 30min

16 portions

Ingredientes

250 g de graines d'épeautre
400 g de farine et un peu pour le plan de travail
1 cube de levure fraîche (40 g)
80 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
20 g d'huile d'olive
400 g de yogourt
1 œuf battu, pour badigeonner
de graines de sésame pour la décoration

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Proteína 8 g

Energia 771 kJ / 184 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.8 g

Hidratos de carbono 30 g

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