Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

3.9 509 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Sahnejoghurt
150 g
Zitronensaft
1 TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Minze abgezupft
3 Stängel
Zucchini in Stücken
250 g
Couscous
80 g
Wasser heiß
150 g
Olivenöl
30 g
Salz
3 Prise
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischtes Hackfleisch
250 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 Prisen
Harissa-Paste
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 34 g

Energia 2966 kJ / 708 kcal

Gordura 45 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews

2 Std. 30 Min

Spitzkohlquiche mit Bratwurstbällchen

1 Std. 15 Min

Hühnerfrikassee mit Spargel

1 Std.

Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes

30 Min

Rahm-Bärlauch-Polenta mit Hähnchen

30 Min

Der Eintopf

45 Min

Fixe Feierabendstulle

30 Min

Pizza Diavolo

1 Std. 30 Min

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

30 Min

Gemüse und Frikadellen vom Blech

1 Std.

Kasseler mit Grüner Sauce

40 Min

Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef

1 Std.

Mostrar tudo