Salată de orez

Salată de orez

4.5 22 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opcional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 21 g

Energia 2027 kJ / 485 kcal

Gordura 18 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 59 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20min

Spätzle cu spanac

1h

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min

Risotto cu dovleac și bacon

50min

Paella cu legume

Nenhuma avaliação

Spaghetti alla Puttanesca

35min

Mostrar tudo