Dispositivos e acessórios
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
Preparo 35min
Total 2h
4 porties
Ingredientes
Gemarineerde kipspiesjes
-
zout1 ½ tl
-
kaneelpoeder1 tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemalen piment (zie tip)1 tl
-
kippenborstfilets ontveld, in lange reepjes (0.5 cm dik; 2 cm breed)450 g
-
kerstomaten (opcional)6 - 8
-
uien50 g
-
60 g ketchuptomatenpuree60 g
-
verse peterselie enkel de blaadjes4 - 6 takjes
-
water80 g
-
azijn20 g
Saladedressing
-
kerstomaten gehalveerd50 g
-
wijnazijn15 g
-
olijfolie20 g
-
zout½ tl
-
vers gemalen peper (opcional)1 snuifje
-
verse peterselie enkel de blaadjes2 - 3 takjes
Gestoomde kipspiesjes, komijnrijst en warme groentesalade
-
basmatirijst200 g
-
water1700 g
-
wortelen in stukken120 g
-
komijnzaden (opcional)1 tl
-
zout1 ½ tl
-
gemengde groenten (bv. paprika's, aubergines, courgettes, bloemkool, broccoli, asperges), in stukken (3 cm)600 g
-
groene slabladeren (opcional) om te serveren100 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
39 g
Energia
1801 kJ /
431 kcal
Gordura
7 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
48 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVitello tonnato
13h
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min
Nasi Goreng
40min
Pikante Kip met Kokosrijst
Nenhuma avaliação
Gegrilde Steak met Rode Pepersaus
Nenhuma avaliação
Kip tikka masala
1h 10min
Karamel varkensvlees
45min
Sate Ayam
1h 30min
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Nenhuma avaliação
Turkse Borek met Cacik
Nenhuma avaliação
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min