Dispositivos e acessórios
Chili végétarien
Preparo 25min
Total 1h 5min
6 portions
Ingredientes
-
200 g d'oignons, coupés en deux200 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'ail
-
1 piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
750 g de tomates entières pelées au jus750 g de tomates coupées en morceaux
-
200 g de poivrons variés (rouge et vert par ex.), coupés en lanières fines (2 cm de long env.)
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés (env. 800 g au total)
-
6 saucisses végétales au soja, de votre choix6 saucisses de soja parfumées aux champignons (450-600 g)
-
3 - 4 brins de persil plat frais, équeutés3 - 4 brins de coriandre fraîche équeutés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
24 g
Energia
1745 kJ /
418 kcal
Gordura
21 g
Fibra
13.3 g
Hidratos de carbono
27 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoPoivrons farcis
1 godz.
Pâtes au pesto blanc
40 min
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1 godz.
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 min
Soufflé au beaufort et aux noisettes
45 min
Guacamole et œufs mollets
25 min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1 godz. 40 min
Pizza napolitaine
9 godz.
Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée
1 godz. 20 min
Crêpes au kimchi et aux légumes
96 godz.
Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola
1 godz. 20 min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1 godz. 30 min