Dispositivos e acessórios
Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz
Preparo 45min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
15 g de gingembre frais épluché et émincé finement (2-3 mm)
-
2 gousses d'ail
-
½ - 1 piment rouge frais (opcional) épépiné
-
700 g de filets de volaille, avec la peau700 g de magrets de canard avec la peau
-
2 - 3 c. à soupe de cinq-épices en poudre du commerce ou maison (voir "Conseil(s)
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1200 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes, maison2 c. à café de fond de légumes maison
-
80 g de sauce de soja
-
200 g de riz long blanc
-
200 g de chou chinois, coupé en morceaux200 g de pak-choï coupé en morceaux
-
100 g de brocoli détaillé en bouquets (2 cm)
-
250 g de champignons frais
-
2 c. à café d'huile de sésame toasté (10 g)
-
3 - 4 c. à soupe de miel (80 g env.)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
42 g
Energia
2512 kJ /
600 kcal
Gordura
20 g
Fibra
6.5 g
Hidratos de carbono
60 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoRaviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux
45min
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50min
Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons
50min
Poulet tikka masala
2h
Taco Bowl à la dinde
1h
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25min
Gaufres au chorizo et au fromage
30min
Mijoté de porc au paprika
40min
Pâté de pommes de terre à la viande
1h 15min
Gyros rapides avec tzatziki
15min
Tourte aux champignons et poulet
2h 15min
Magret de canard à la myrtille
1h 10min