Dispositivos e acessórios
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
Preparo 15min
Total 35min
6 Portionen
Ingredientes
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, rote Paprikaschoten, Paradeiser), in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
frischer Ingwer geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Butter in Stücken40 g
-
Wasser1100 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Currypulver1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Blattspinat, frisch in Streifen geschnitten100 - 125 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst20 g
-
Sauerrahm6 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
5 g
Energia
619 kJ /
148 kcal
Gordura
8 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
14 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Best of 2019
24 Receitas
Áustria
Áustria
Frisch aus dem Garten
18 Receitas
Áustria
Áustria
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLeberreis
35min
Erbsen-Minz-Suppe
30min
Currysüppchen mit Reis
1h
Gewürzgurken-Suppe (Rassolnik)
1h 20min
Grießklößchen (Suppeneinlage)
25min
Grüne Gemüsesuppe
35min
Curry-Kartoffel-Suppe
35min
Erdäpfelschaumsuppe mit Steinpilzen
35min
Graupensuppe mit Bündnerfleisch
1h 15min
Kartoffel-Sellerie-Suppe mit Garnelen
45min
Leichte Käsesuppe
25min
Tomatensuppe mit Salami und Feta
35min