Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen
4.2 181 avaliação
Preparo 45min
Total 1h 15min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Marinade
  • Zitrone unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm ) dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl (z.B. Argan- oder Sesamöl, ungeröstet)
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    300 g
Gemüsemischung
  • rote Paprika in Stücken
    1
    1 gelbe Paprika, in Stücken
  • Blumenkohlröschen
    200 g
  • Möhren in Stücken
    150 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Apfelessig
    20 g
  • Öl (z.B. Argan- oder Sesamöl, ungeröstet)
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
Dressing
  • Ziegenfrischkäse
    150 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Thymianblättchen, frisch
    3 TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
Gemüse, Reisbeilage und Fertigstellung
  • Vollkornreis (25-30 Minuten Garzeit)
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    1200 g
  • Rote Bete (Ø ca. 4-5 cm), geschält, geachtelt
    200 g
  • Süßkartoffeln in Wedges
    200 g
  • Champignons
    150 g
  • Salatgurke in dünnen Scheiben
    ½
  • Olivenöl
    20 g
  • Honig
    1 - 2 EL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portionen

Proteína 33 g
Energia 2939 kJ / 702 kcal
Gordura 31 g
Fibra 8.7 g
Hidratos de carbono 69 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Beste Bowls 10 Receitas
Alemanha
#zuHausemitThermomix 25 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

4.6(83)

4h

Zwiebel-Rostbraten mit Spätzle

Zwiebel-Rostbraten mit Spätzle

4.4(558)

2h

Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney

Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney

4.6(94)

1h 45min

Rinderfilet mit Champignon-Parmesan-Kruste

Rinderfilet mit Champignon-Parmesan-Kruste

4.3(15)

40min

Geister-Gulasch

Geister-Gulasch

4.1(74)

2h 10min

Sauerbraten

Sauerbraten

4.6(173)

72h

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

4.3(19)

50min

Wirsing-Cannelloni aus dem Ofen

Wirsing-Cannelloni aus dem Ofen

4.2(79)

1h 30min

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

4.5(561)

1h 45min

Chicken-Mushroom Balti

Chicken-Mushroom Balti

4.4(98)

50min

Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln

Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln

4.6(49)

40min

Rindergulasch mit Brezenknödel

Rindergulasch mit Brezenknödel

4.7(936)

2h

 Mostrar tudo