Dispositivos e acessórios
Tagine z jagnięciną
Preparo 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
-
300 g jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
5 - 6 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
-
150 g kaszy kuskus
-
260 - 280 g wody wrzącej
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
780.3 mg
Proteína
23 g
Energia
1565.8 kJ /
374 kcal
Gordura
11 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
48.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGalette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55min
Karbonatki
30min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4h 45min
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45min
Kurczak w sosie satay
30min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h