Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Granola

Granola
4.9 540 avaliações
Preparo 10min
Total 2h
12 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Mandeln
    100 g
  • Haferflocken, zart
    170 g
  • Quinoa, gepufft
    25 g
  • Sonnenblumenkerne
    80 g
  • Salz
    ½ TL
  • Ahornsirup
    150 g
  • Sonnenblumenöl
    30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 5 g
Energia 839 kJ / 200 kcal
Gordura 9 g
Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ESSEN & TRINKEN 2/2017 50 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Leichtes Müsli à la Steffi

4.2(203)

8h 10min

Frittata mit Schinken

4.4(24)

35min

Himbeer-Kokos-Oats

4.3(731)

8h

Gewürz-Porridge

4.3(111)

20min

Overnight Müsli

4.4(1.1K)

8h

Schoko-Erdnuss-Oats

4.4(582)

8h 5min

Mango-Lassi Overnight Oats

4.5(1.1K)

8h

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0(256)

40min

Goldene-Milch-Porridge

4.6(817)

15min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

4.2(5)

25min

Pochierte Eier

4.4(86)

15min

Sandwich-Toast

4.6(14)

27h

 Mostrar tudo