Granola

Granola

4.9 546 avaliações

Preparo 10min

Total 2h

12 Portionen

Ingredientes

Mandeln
100 g
Haferflocken, zart
170 g
Quinoa, gepufft
25 g
Sonnenblumenkerne
80 g
Salz
½ TL
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 5 g

Energia 839 kJ / 200 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 21 g

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