Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.3 17 avaliações
Preparo 30min
Total 1h 10min
30 pieces
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 40.6 g
Energia 4803 kJ / 1148 kcal
Gordura 46.3 g
Hidratos de carbono 142.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plant Based Eating 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.0(3)

30 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(210)

25 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(95)

2 h 5 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(504)

25 min

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4.2(26)

1 h 25 min

Chana Masala

4.1(176)

45 min

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

4.6(58)

45 min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(195)

30 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(55)

20 min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(514)

25 min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(368)

1 h 30 min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(116)

50 min

 Mostrar tudo