Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Schweinefilet im Zucchinimantel

Schweinefilet im Zucchinimantel
4.2 20 avaliações
Preparo 50min
Total 1h 15min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Schweinefilet
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Oliven, grün, entsteint
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Schweinefilets (à 300 g), möglichst gleich dick
    2
  • Salz
    6 Prisen
  • Harissa-Paste
    6 TL
  • Zucchini (à 220 g)
    2
  • Thymian abgezupft
    8 Stängel
Paprika-Bulgur
  • Wasser
    1200 g
  • Bulgur grob
    180 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    10 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Paprika, gemischt rot und gelb, Achtel quer halbiert
    270 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 41 g
Energia 2035 kJ / 485 kcal
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch

4.2(441)

45min

Hot Dogs mit Bierzwiebeln

4.2(60)

35min

Deftiger Krauttopf mit Mettwurst

4.2(485)

2h

Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)

4.2(554)

1h

Steckrüben-Grünkohl-Eintopf mit Mettwurst

4.0(112)

50min

Lahmacun-Pizza

4.6(148)

2h

Couscous mit Lamm und Gemüse

4.1(9)

50min

Hähnchen mit Früchten im gelben Meer

4.4(160)

1h

Hackbällchen in Rotwein-Sugo

4.4(153)

1h 20min

Mediterraner Hähnchen-Eintopf

4.1(39)

1h

Schweinerippchen auf mexikanische Art mit würziger Tomatensalsa

4.1(55)

50min

Putengeschnetzeltes zu Reis

4.3(565)

40min

 Mostrar tudo